HATHAJOGA S JANČOU

MŠ DVOŘÁKOVA
JÓGA PRO RODIČE
MÉ TĚLO JE FORMA VE KTERÉ ŽIJU A KTERÁ
URČUJE ZPŮSOB MÉHO ŽIVOTA.

Chcete být krásná štíhlá sexy a nevíte jak nato?
Jste ve vynikající formě a chcete si ji udržet?
Jste v téměř ve vynikající  formě a chcete si ji zlepšit?
Nebo máte všeho dost a chcete se jen dobře cítit sami se sebou?

Mám pro Vás unikátní program celkové krásy a tělesné zdatnosti od Raquel Welchové.

• Je to program skládající se z 28 samostatných poloh, vedených v přesném pořadí každá poloha vás připravuje na polohu následující a proto jejich pořadí zůstává neměnné.

• Program je sestaven tak, aby rozvíjel koncentraci, koordinaci a rovnováhu.
  Zvyšoval sílu, svalový tonus a pružnost a současně odstraňoval nežádoucí obliny vašeho těla.
• PROVEDU Vás tímto programem.
• Setkání jsou obohacena o prvky tance zakomponované do tohoto programu, který jsem
• si zamilovala pro jeho ozdravný a rychlý progres. 
• V době kdy jsem měla malé děti jsem se dostala do situace, kdy mě tělo ukázalo, jak je důležité myslet i na sbe a tato metoda mě dostala zpět do kondice.
  
  Je to nový způsob jak si muži i ženy každého věku, od nejmladších až po šedesátníky či sedmdesátníky, mohou uchovat vrcholovou formu.
  Díky metodě komplexně procvičíte tělo, uvolníte svalstvo i mysl, získáte pružnost, sílu, energii a vitalitu.
  Doporučujeme 1-2 hodiny před lekcí nejíst, pijte během celého dne a pro cvičení budete potřebovat podložku a ručník
  
  
•  PŘIHLASTE SE ZDE      
•  ROZVRH 

HATHAJÓGA

Těším se na Vás, Jana Kuchařová